Scroll
Подробнее
Грудь-машина InterAtletika X-Line
Тренажер предназначен для тренировки грудных мышц. Ввиду особенностей анатомии человека, выполнение упражнения на сведение рук перед собой с утяжелением, например, гантелями, затруднительно в исполнении. Потому проработка рельефа груди требует больших усилий. Грудь-машина позволяет концентрировать нагрузку именно на грудных мышцах, формирует правильную технику выполнения упражнения.Возможность отрегулировать положение сидения позволяет акцентировать нагрузку на верхнем, нижнем или среднем сегменте грудных мышц, что позволяет полноценно, комплексно наращивать мышечную массу, формируя идеальный рельеф.
При занятии на тренажере грудь-машина в работу вовлечены следующие мышцы: внутренняя часть большой мышцы груди, малая мышца груди.
Сведение и разведение рук. Исходное положение – сидя, опираясь спиной на спинку сидения, ладони на ручках тренажера, ноги на подставке перед пользователем. При сведении рук стараться как можно ближе приблизить ручки друг к другу. При разведении не отпускать ручки, оставив небольшой зазор по амплитуде.
Регулировка положения спортсмена во время тренировки позволяет сместить акцент на различные области грудной мышцы. Также предусмотрены подставки для ног на разном уровне, для комфорта во время занятий.
