Специалистами компании Фитнесс Технологии подмечена следующая тенденция: в офисах все чаще оборудуются тренажерные залы. Это не только повышает имидж компании, но и улучшает атмосферу внутри компании.
Другие причины для оборудования спортивной комнаты:
- Регулярные занятия положительно влияют на здоровье сотрудников. Работа в офисе и нехватка времени на посещение фитнес-клуба дает свои плоды: лишний вес, синдром хронической усталости, снижение зрения, болезни сердца, остеохондроз и др. Упражнения снизят вероятность их появления.
- Совместные тренировки сотрудников – это одна из составляющих тимбилдинга. Они сплачают коллектив.
- Делает компанию привлекательной для будущих кадров.
- Подчеркивает социальную ответственность бизнеса.
К офисным тренажером предъявляется ряд требований. Стоит их учесть при подборе оборудования.
Какими должны быть тренажеры в офис?
Тренажерный зал в компании должен быть поделен на те же зоны, что и залы в фитнес-клубах: для кардиотренировок и силовых тренировок.
- В зоне кардиотренинга устанавливают 1-2 кардиотренажера: беговую дорожку, эллипсоид, велотренажер либо степпер.
- Силовая зона оборудуется с учетом площади помещения, которое выделено под спортивный зал. Даже в небольшой комнате можно поставить скамью со стойкой для выполнения всех видов жимов, многофункциональный тренажер грузоблочного типа, силовую мультстанцию, стойку с гантельным рядом и дисками. Важно подобрать оборудование так, чтобы офисные сотрудники во время тренировки могли сделать 1-2 упражнения на каждую мышечную группу.
Офисные тренажеры могут быть как любительского, так и профессионального уровня. Первые – отличаются более «бедным» функционалом и рекомендованы для использования в компаниях с небольшим количеством сотрудников. Если в офисе работает «разношерстный» коллектив, сотрудники имеют разный уровень подготовленности, то стоит приобрести профессиональное оборудование. На нем могут эффективно и полноценно заниматься и опытные, и начинающие пользователи.
Эффективность спортивных тренажеров в офисе
Тех, кто решается на оборудование офисного тренажерного зала, может волновать вопрос, а так ли эффективны будут занятия. Исследования показывают, что даже занятия длительностью от 30 минут дают ощутимый результат. Повышают производительность, укрепляют моральное состояние. Плюс они решают не только эти «офисные» задачи, но и способны дать результат, ради которого посещают фитнес-клубы:
- Нарастить мышечную массу.
- Похудеть и придать мышцам тонус.
- Добиться рельефности тела.
- Укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
- Повысить силу, выносливость, ловкость.
- Улучшить общее физическое состояние.
Регулярные тренировки на спортивных тренажерах в офисе – это профилактика проблем с суставами, связками, позвоночником и других неприятностей, которые являются спутниками сидячего образа жизни.
Как подобрать оборудование в офисный зал?
Ранее мы немного касались того, какие зоны и оборудование должно быть в офисном тренажерном зале. Теперь рассмотрим подробнее. Подбор оборудования должен проводиться с учетом нескольких факторов:
- Пола, возраста, физической подготовленности сотрудников.
- Площади, отведенной под спортзал.
- Интерьера, корпоративных цветов. Этим фактором не стоит пренебрегать, так как офисный зал формирует имидж компании.
Если в офисе работают в основном женщины, то стоит сделать упор на кардиотренажеры и грузоблочные модели. Как показывает практика, слабый пол, преследуя цели похудения и поддержания тела в тонусе, предпочитает заниматься именно на этих видах оборудования. Если в компании трудятся мужчины, то зал должен быть оснащен преимущественно силовыми тренажерами со свободными весами. Мужчины любят потягать «железо», поэтому стойки, скамьи для жима, машина Смита, гантельный ряд, диски, разновидности грифов – то, что нужно для оборудования силовой зоны. Кардиотренажеры тоже необходимы. На них проводят разминку и заминку, а также продолжительные кардиосессии.
Тренажеры в офис от компании Фитнесс Технологии
Компания «ФИТНЕСС ТЕХНОЛОГИИ» - официальный представитель в Республике Беларусь ведущих мировых производителей профессионального спортивного оборудования.
Компания предоставляет услуги по ремонту и обслуживанию силовых тренажеров. Компетентные профильные специалисты быстро разберутся в ситуации и приведут в норму любое оборудование, с которым возникли проблемы. На всю приобретенную продукцию распространяется гарантия от фирм-производителей.
Купить силовые тренажеры в Минске можно в лизинг на выгодных условиях. Долгосрочная аренда с возможностью последующего выкупа актуальна для открывающихся фитнес-центров.
Также «Фитнес Технологии» оказывают эксклюзивную услугу — зал под ключ. Вы сможете полностью делегировать открытие своего бизнеса: от поиска помещения до его оснащения оборудованием. Опытные и подготовленные сотрудники возьмут на себя юридические задачи, подбор персонала, разработку 3D-дизайна проекта и другие нюансы.
Вы хотите открыть тренажерный зал или фитнес-клуб? Или решили установить профессиональное тренажерное оборудование в корпоративном зале? Мы поможем Вам воплотить в жизнь ваши планы!
